“V dosažení klidu nám brání i závislost na druhých a sebeklam,” říká jogín Petr Ulrych
Petra Ulrycha přivedlo k józe a meditacím jeho vlastní vyhoření. „V rámci své předchozí práce jsem...
Ota Kulhánek: Wim Hofova metoda není pro každého
Ota Kulhánek o sobě říká, že je zvědavý a zvídavý. Právě tyto vlastnosti a také jeho zdravotní...
Zpátky k tělu s Core Energetics
Jak se Petr Ekl jako odborník na oblast IT dostal k metodě Core Energetics, která je zaměřená...
MARGIT SLIMÁKOVÁ: BĚHEM HUBNUTÍ JE ZÁSADNÍ VNÍMAT SVÉ TĚLO
Známá expertka na zdravý životní styl a výživu nám prozradila, proč je lepší si během hubnutí...
Pánev, páteř, hlava pro zdravý začátek, to je IQ pohyb
Kvůli vlastnímu zdravotnímu problému s páteří začal před lety pomáhat klientům s bolestmi zad a...
Nemoc vždy vzniká na úrovni psychiky. Příčinu je třeba hledat tam, říká psychosomatička
Simona Frydrychová, dnes odbornice na psychosomatiku podle Dr. Dahlkeho, se začala o osobní rozvoj...
Nejsem jen chodící hlavou, to je Somatic Experiencing
“Trauma je součástí lidského života, ale není rozsudkem na doživotí,” říká Filip Žitník,...
Diety dlouhodobě nefungují, jezte raději podle sebe, radí výživová poradkyně
Dnes zdravá strava většinou znamená zcela vypustit cukr, bílou mouku, ideálně veškerý lepek,...
Mediátorka: Objektivní pravda neexistuje. U konfliktů je důležité hledat pochopení
Kateřina pochází z rodiny, ve které se žilo právem. Proto se předpokládalo, že i ona bude...
Pro harmonický vztah se vyplatí využívat humor
Harmonické partnerské vztahy a pozitivní přístup jako klíč ke spokojenému životu. Ale také víra v...
Psychika se vždy projeví na těle. U bolestí je třeba hledat příčiny, říká Tomáš Rychnovský
„V pohybovém aparátu se zobrazuje stav naší mysli. To je stará pravda,“ říká fyzioterapeut Tomáš...
Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness
Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...
