Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness
Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...
Mnoho lidí se předýchává. To oslabuje jejich zdraví i psychiku, říká Ota Kulhánek
Většina lidí si neuvědomuje, že dýchání ovlivňuje celkový stav jejich těla i mysli. Podle Oty...
Biosyntéza balancuje divokou energii a nabízí sebepodporu
Nejen na dospělé, ale i na děti a mládež se zaměřuje psychoterapeut Martin Hofman, který ve své...
O ChiRunningu s Otou Kulhánkem
Zakladatel metody ChiRunning Danny Dreyer učí svou techniku na mnoha workshopech po celém světě....
Petra Shakti: Mužský a ženský princip z pohledu Kundalini jógy
S lektorkou kundalini jógy, která dnes žije střídavě v Česku a Jižní Americe, jsme si povídaly o...
„Jóga je styl života. Cvičencům může přinést 4 typy zdraví," říká jogín Saša Paikert
Alexandr Paikert je jogín, který miluje pivo a se svými cvičenci chodí po lekcích popovídat do...
“V dosažení klidu nám brání i závislost na druhých a sebeklam,” říká jogín Petr Ulrych
Petra Ulrycha přivedlo k józe a meditacím jeho vlastní vyhoření. „V rámci své předchozí práce jsem...
Ota Kulhánek: Wim Hofova metoda není pro každého
Ota Kulhánek o sobě říká, že je zvědavý a zvídavý. Právě tyto vlastnosti a také jeho zdravotní...
Jsme vyčerpaní, protože už nežijeme podle cyklů přírody, říká bylinářka
Syn Hany Jánské měl od dětství zdravotní potíže a spoustu času strávil v nemocnici. Mladé mamince...
MARGIT SLIMÁKOVÁ: BĚHEM HUBNUTÍ JE ZÁSADNÍ VNÍMAT SVÉ TĚLO
Známá expertka na zdravý životní styl a výživu nám prozradila, proč je lepší si během hubnutí...
Psychika je dnes nejčastější příčinou nemocí, říká akupunkturista
Pavla Vícha odjakživa zajímalo léčitelství a měl to štěstí, že poznal mnoho nadaných mistrů, kteří...
Kettlebell je královnou minimalistického tréninku
“Možná jsem krutopřísný, ale fér a spravedlivý,” říká s úsměvem instruktor Pavel Macek ze školy...
