Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness

Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...



Mnoho lidí se předýchává. To oslabuje jejich zdraví i psychiku, říká Ota Kulhánek

Většina lidí si neuvědomuje, že dýchání ovlivňuje celkový stav jejich těla i mysli. Podle Oty...


Biosyntéza balancuje divokou energii a nabízí sebepodporu

Nejen na dospělé, ale i na děti a mládež se zaměřuje psychoterapeut Martin Hofman, který ve své...


O ChiRunningu s Otou Kulhánkem

Zakladatel metody ChiRunning Danny Dreyer učí svou techniku na mnoha workshopech po celém světě....


Petra Shakti: Mužský a ženský princip z pohledu Kundalini jógy

S lektorkou kundalini jógy, která dnes žije střídavě v Česku a Jižní Americe, jsme si povídaly o...


„Jóga je styl života. Cvičencům může přinést 4 typy zdraví," říká jogín Saša Paikert

Alexandr Paikert je jogín, který miluje pivo a se svými cvičenci chodí po lekcích popovídat do...


“V dosažení klidu nám brání i závislost na druhých a sebeklam,” říká jogín Petr Ulrych

Petra Ulrycha přivedlo k józe a meditacím jeho vlastní vyhoření. „V rámci své předchozí práce jsem...


Ota Kulhánek: Wim Hofova metoda není pro každého

Ota Kulhánek o sobě říká, že je zvědavý a zvídavý. Právě tyto vlastnosti a také jeho zdravotní...


Jsme vyčerpaní, protože už nežijeme podle cyklů přírody, říká bylinářka

Syn Hany Jánské měl od dětství zdravotní potíže a spoustu času strávil v nemocnici. Mladé mamince...


MARGIT SLIMÁKOVÁ: BĚHEM HUBNUTÍ JE ZÁSADNÍ VNÍMAT SVÉ TĚLO

Známá expertka na zdravý životní styl a výživu nám prozradila, proč je lepší si během hubnutí...


Psychika je dnes nejčastější příčinou nemocí, říká akupunkturista

Pavla Vícha odjakživa zajímalo léčitelství a měl to štěstí, že poznal mnoho nadaných mistrů, kteří...


Kettlebell je královnou minimalistického tréninku

“Možná jsem krutopřísný, ale fér a spravedlivý,” říká s úsměvem instruktor Pavel Macek ze školy...


Strana 1 z 2