psychosomatika
Pro harmonický vztah se vyplatí využívat humor
Harmonické partnerské vztahy a pozitivní přístup jako klíč ke spokojenému životu. Ale také víra v...
Psychika se vždy projeví na těle. U bolestí je třeba hledat příčiny, říká Tomáš Rychnovský
„V pohybovém aparátu se zobrazuje stav naší mysli. To je stará pravda,“ říká fyzioterapeut Tomáš...
Zastavte s mindfulness chůzi nebo tok myšlenek
V tomto článku se seznámíte s třemi praxemi všímavosti, které jde využít v běžném životě...
Mindfulness: pomoc s odstupem od emocí a nepříjemných stavů
Do češtiny se překládá jako bdělost, bdělá pozornost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění...
Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness
Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...
Grounding v biosyntéze, jednoduše pro zklidnění
Představte si, že jdete bosí po louce. Pod nohama cítíte příjemnou jarní trávu, která je měkká a...
Dýchání, mluvení, pohyb… tak s námi pracuje biosyntéza
Proč by se o měl člověk zajímat biosyntézu speciálně v dnešní době od příchodu nového typu...
Nemoc vždy vzniká na úrovni psychiky. Příčinu je třeba hledat tam, říká psychosomatička
Simona Frydrychová, dnes odbornice na psychosomatiku podle Dr. Dahlkeho, se začala o osobní rozvoj...
Somatic Experiencing: Lidé zamrzají jako zvířata, ale neumí si pomoct sami
Somatic Experiencing je přístup k léčení traumatu. Pracuje s nedokončenými instinktivními reakcemi...
Nejsem jen chodící hlavou, to je Somatic Experiencing
“Trauma je součástí lidského života, ale není rozsudkem na doživotí,” říká Filip Žitník,...
