zklidnění

Technika pro rychlé zklidnění podle Petra Ulrycha

Na toto cvičení nám stačí přibližně pět minut času.


Grounding v biosyntéze, jednoduše pro zklidnění

Představte si, že jdete bosí po louce. Pod nohama cítíte příjemnou jarní trávu, která je měkká a...