psychosomatika

Pro harmonický vztah se vyplatí využívat humor

Harmonické partnerské vztahy a pozitivní přístup jako klíč ke spokojenému životu. Ale také víra v...


Psychika se vždy projeví na těle. U bolestí je třeba hledat příčiny, říká Tomáš Rychnovský

„V pohybovém aparátu se zobrazuje stav naší mysli. To je stará pravda,“ říká fyzioterapeut Tomáš...


Zastavte s mindfulness chůzi nebo tok myšlenek

V tomto článku se seznámíte s třemi praxemi všímavosti, které jde využít v běžném životě...


Mindfulness: pomoc s odstupem od emocí a nepříjemných stavů

Do češtiny se překládá jako bdělost, bdělá pozornost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění...


Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness

Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...


Grounding v biosyntéze, jednoduše pro zklidnění

Představte si, že jdete bosí po louce. Pod nohama cítíte příjemnou jarní trávu, která je měkká a...


Dýchání, mluvení, pohyb… tak s námi pracuje biosyntéza

Proč by se o měl člověk zajímat biosyntézu speciálně v dnešní době od příchodu nového typu...


Nemoc vždy vzniká na úrovni psychiky. Příčinu je třeba hledat tam, říká psychosomatička

Simona Frydrychová, dnes odbornice na psychosomatiku podle Dr. Dahlkeho, se začala o osobní rozvoj...


Somatic Experiencing: Lidé zamrzají jako zvířata, ale neumí si pomoct sami

Somatic Experiencing je přístup k léčení traumatu. Pracuje s nedokončenými instinktivními reakcemi...


Nejsem jen chodící hlavou, to je Somatic Experiencing

“Trauma je součástí lidského života, ale není rozsudkem na doživotí,” říká Filip Žitník,...


Strana 1 z 2