mysl
K harmonickému partnerství vede cesta skrze laskavost
Cesta k harmonickému partnerství vede podle psycholožky Jitky Nesnídalové zejména skrze důvěru,...
Psychika se vždy projeví na těle. U bolestí je třeba hledat příčiny, říká Tomáš Rychnovský
„V pohybovém aparátu se zobrazuje stav naší mysli. To je stará pravda,“ říká fyzioterapeut Tomáš...
Zastavte s mindfulness chůzi nebo tok myšlenek
V tomto článku se seznámíte s třemi praxemi všímavosti, které jde využít v běžném životě...
Mindfulness: pomoc s odstupem od emocí a nepříjemných stavů
Do češtiny se překládá jako bdělost, bdělá pozornost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění...
Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness
Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...
Jak zvolit správný typ meditace
Ačkoliv je spojena s mnoha náboženskými naukami, není meditace až tak založena na víře jako na...
Úvod do kundalini meditace
Výraz „kundalini“ pochází ze sanskrtu a znamená „stočený“.
Psycholog vysvětluje, jaký je rozdíl mezi štěstím a spokojeností
Eleanor Rooseveltová jednou řekla: "Štěstí není cíl, ale jeho vedlejší produkt". Jako lidé se...
Psycholog vysvětluje 3 důvody, proč se kvůli mindfulness můžete cítit hůř
"Ale já se po mindfulness cítím hůř," řekl mi už nejeden klient. Ať už se jedná o desetidenní...
Průvodce holotropním dýcháním pro začátečníky
Pro nezasvěcené by ta místnost v Kostarice nejspíš vypadala jako scéna z nějaké spací party.
