dieta
2 terapeutické diety, které vám pomohou zlepšit fyzické i duševní zdraví
GAPS nebo LCHF – za těmito zkratkami, které nejsou známé každému z nás, se skrývají názvy...
MARGIT SLIMÁKOVÁ: BĚHEM HUBNUTÍ JE ZÁSADNÍ VNÍMAT SVÉ TĚLO
Známá expertka na zdravý životní styl a výživu nám prozradila, proč je lepší si během hubnutí...
Diety dlouhodobě nefungují, jezte raději podle sebe, radí výživová poradkyně
Dnes zdravá strava většinou znamená zcela vypustit cukr, bílou mouku, ideálně veškerý lepek,...
Přísná dieta není cestou ke zhubnutí
Dát lidem do rukou jejich vlastní návod, aby se stali aktivním tvůrcem svého života, to je...
Šárka Matoušková, výživová poradkyně
Pracovala v Nutriční poradně v Praze, nyní se věnuje individuální práci s klienty. Aktivně se...
6 druhů jídel a nápojů, kterým bychom se podle dietologa měli vyhnout před spaním
Sníst svačinu před spaním, nebo nesníst? To je otázka. Na jedné straně může ulehnutí do postele s...
Zázračný koktejl na hubnutí nemám
Jako dítě měla kila navíc. Při studiu psychologie pochopila, že okřídlené heslo “hubnutí je v...
