V tomto článku se seznámíte s třemi praxemi všímavosti, které jde využít v běžném životě...

Do češtiny se překládá jako bdělost, bdělá pozornost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění...

Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...

Psycholožka a psychoterapeutka s výcvikem v kognitivně behaviorální terapii a lektorka...