psychologie

Ájurvédská psycholožka Lenka Čadová: Základem zdraví těla i duše je harmonie

Životnímu stylu je třeba přikládat velký význam. Ať už z hlediska východní či západní medicíny se...


Somatic Experiencing: Lidé zamrzají jako zvířata, ale neumí si pomoct sami

Somatic Experiencing je přístup k léčení traumatu. Pracuje s nedokončenými instinktivními reakcemi...


Nejsem jen chodící hlavou, to je Somatic Experiencing

“Trauma je součástí lidského života, ale není rozsudkem na doživotí,” říká Filip Žitník,...


Umění "správně" se hádat

Každý konflikt vlastně znamená střetnutí z důvodu potřeby nějaké změny, zlepšení. Pokud toužíte po...


Naučte se asertivně říkat „ne“

Myslím, že schopnost asertivně říkat „ne“ nám v Česku velmi chybí. Velkou roli v tom pravděpodobně...


Mediátorka: Objektivní pravda neexistuje. U konfliktů je důležité hledat pochopení

Kateřina pochází z rodiny, ve které se žilo právem. Proto se předpokládalo, že i ona bude...


Psychické zneužívání: Co to je a jak se bránit

Pokud se nás netýká, je jednoduché rozeznat, že dochází k psychickému zneužívání. Ale ve chvíli,...


Jak přežít v toxické rodině

Slovo „rodina“ v nás může vyvolat celou řadu emocí v závislosti na tom, jak jsme prožili dětství,...


K harmonickému partnerství vede cesta skrze laskavost

Cesta k harmonickému partnerství vede podle psycholožky Jitky Nesnídalové zejména skrze důvěru,...


Pro harmonický vztah se vyplatí využívat humor

Harmonické partnerské vztahy a pozitivní přístup jako klíč ke spokojenému životu. Ale také víra v...


Strana 1 z 4