Co je tryptofan?

Tryptofan je esenciální aminokyselina, která slouží k několika důležitým účelům, jako je rovnováha...



Co umí vitaminy skupiny B a jak nám prospívají?

Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro udržení bystrého těla i mysli. Zde jsou informace, které...


Co umí ženšen a jak nám prospívá?

Západní lékařský výzkum zjistil, že tento oválný kořen může mít praktické využití při předcházení...


Co dělá v našem těle železo?

Tento základní minerál chybí překvapivě mnoha ženám. Zde jsou informace, které byste měli vědět.


Co dělá v našem těle zinek

Je čas seznámit se s tímto minerálem, který posiluje naši imunitu.


Co dělá v našem těle vitamin K2?

Je považován za látku, která posiluje zdraví srdce, vytváří silné kosti a snižuje riziko vzniku...


Co dělá v našem těle vitamin C?

Určitě víte, že vitamin C obsahují citrusy, ale možná nevíte, jakou roli hraje v našem těle, a zda...


Co umí hořčík a jak nám prospívá?

Tento minerál je nezbytný pro naše zdraví. Od klidného spánku, přes silné kosti, až po úlevu od...


Co dělá ašvaganda?

Výzkumy zjistily, že tato prastará bylina by mohla potencionálně prodlužovat náš život. Zatím jich...


Cítíte se zpomalení? Víme, co vám pomůže s udržením přirozené energie

Existuje mnoho věcí, kterými lze podpořit hladinu energie, a to jak z hlediska okamžitého nebo...


Jak na autohypnózu

Podle Shauny Cumminsové, profesionální hypnotizérky a autorky knihy WishCraft, má každý člověk...


Swing není jen tanec, ale i cvik s kettlebell

Tři fundamentální cviky, které tvoří naprostý základ cvičení s kettlebell? Každý začátečník se...


Strana 5 z 9