Úvod do "živé meditace" Myung Sung

Většina forem meditace nás žádá, abychom se ztišili, odpočinuli si od svého rušného života a...



Čtyři nejlepší přírodní léky na kocovinu

Nenechte si kocovinou a bolestí hlavy zkazit den po vydařeném večírku. Vědci zjistili, že existuje...


Odbornice radí, abyste během záchvatu paniky záměrně hyperventilovali

Znáte ten pocit? Víte, že vás brní prsty, vidíte rozmazaně a svírá se vám hrdlo. Záchvaty paniky...


Spirulina: zázrak pro naši pleť 2 (recepty)

Minulý týden jsme vám přinesli článek, který shrnoval poznatky o přínosech spiruliny pro naši...


Spirulina: zázrak pro naši pleť

Spirulina je sinice, která je oceňována pro své četné přínosy. Je to jedna z nejvýživnějších...


Wearables jsou na vzestupu. Co to znamená pro naše zdraví?

Vzpomínáte si na dobu, kdy největším vzrušením fitness trackerů bylo sledování vašeho počtu kroků?...


Psycholog vysvětluje, jaký je rozdíl mezi štěstím a spokojeností

Eleanor Rooseveltová jednou řekla: "Štěstí není cíl, ale jeho vedlejší produkt". Jako lidé se...


Psycholog vysvětluje 3 důvody, proč se kvůli mindfulness můžete cítit hůř

"Ale já se po mindfulness cítím hůř," řekl mi už nejeden klient. Ať už se jedná o desetidenní...


Psycholog vysvětluje, co je to lenost

Stejně jako mnoho jiných Američanů i doktor Devon Price věřil, že nejlepším způsobem, jak změřit...


Průvodce holotropním dýcháním pro začátečníky

Pro nezasvěcené by ta místnost v Kostarice nejspíš vypadala jako scéna z nějaké spací party.


Probiotika? Proč není víc druhů vždy lepší?

Nabídka probiotik může být matoucí. Věřte nám, že jich je hodně. Pokud si nejste jisti, které...


Co umí pivovarnické kvasnice?

Pivovarnické kvasnice je přísada používaná při výrobě piva a chleba. Vyrábí se z jednobuněčné...


Strana 3 z 9