Je ghí zdravější než máslo?

Ghí je tradiční součástí indické kuchyně a v poslední době se jeho obliba rozšířila i do ostatních...



7 ověřených způsobů, jak si pomocí matcha čaje zlepšit zdraví

Popularita matcha čaje v poslední době vystřelila do oblak. Matcha latté, matcha čaj, matcha...


9 pozitivních účinků chlorelly na lidské tělo

Sbohem, spirulino, na scéně je nový hrdina doby – chlorella. Tato na živiny bohatá řasa se...


Sedm vědecky ověřených přínosů Pránájámy

Pránájáma znamená v praxi vědomé dýchání. Je hlavní složkou jógy, prostředkem k dosažení fyzické i...


Co to je cholin?

Tato nově objevená výživná látka napomáhá zdraví jater, zlepšuje kognitivní funkce a pomáhá při...


Granátové jablko má blahodárné účinky na zdraví žen

Granátové jablko není jen ovoce. Má několik neuvěřitelných účinků, které vám vyrazí dech. Studie...


Superzelené potraviny: 5 přínosů pro vaše zdraví

Přemýšlíte, že vyzkoušíte některý ze superzelených prášků? Jaké jsou výhody přidání zeleného...


Co je to lucidní či bdělé snění?

Lucidní neboli bdělé či vědomé snění spočívá v tom, že si člověk uvědomí, že se nachází ve snu, a...


Jak si osvojit kosmetiku bez odpadu?

Proč byste měli přemýšlet o obalech svých kosmetických výrobků stejně jako o výrobcích samotných?...


Průvodce nejlepšími doplňky stravy

Od PMS až po bolavé klouby, na všechny nepříjemné zdravotní potíže existují doplňky stravy.


Zastavte s mindfulness chůzi nebo tok myšlenek

V tomto článku se seznámíte s třemi praxemi všímavosti, které jde využít v běžném životě...


Nácvik lepšího dýchání metodou Oxygen Advantage pro začátečníky

Jestli chcete lépe spát, zhubnout nebo zlepšit své mentální schopnosti a celkově se lépe cítit, a...


Strana 1 z 9