zdravotní benefity

Jak poznám, jestli potřebuji fyzioterapeuta nebo chiropraktika?

Fyzioterapie a chiropraxe mají něco společného – obě metody se používají k mírnění nebo...


5 cviků, které pomáhají předcházet bolestem hlavy

Podle Mezinárodní asociace pro bolesti hlavy existuje celkem 14 různých typů tohoto problému....


6 vědecky podložených účinků Cordycepsu

Cordyceps je cizopasná houba, která parazituje na larvách hmyzu. Napadá svého hostitele...


Olivový olej vs. rostlinné oleje: co je zdravější?

Rostlinný olej je jednou ze základních surovin, která je doma vždy po ruce. Používá se k restování...


Kundalini jóga a její přínos

Kundalini jóga je styl jógy, který zahrnuje zpěv, dechová cvičení a opakování tělesných pozic....


7 ověřených způsobů, jak si pomocí matcha čaje zlepšit zdraví

Popularita matcha čaje v poslední době vystřelila do oblak. Matcha latté, matcha čaj, matcha...


Sedm vědecky ověřených přínosů Pránájámy

Pránájáma znamená v praxi vědomé dýchání. Je hlavní složkou jógy, prostředkem k dosažení fyzické i...


Superzelené potraviny: 5 přínosů pro vaše zdraví

Přemýšlíte, že vyzkoušíte některý ze superzelených prášků? Jaké jsou výhody přidání zeleného...


Akupunktura

Akupunktura, jejíž principy vychází z konfucionismu a taoismu, vznikla před několika tisíci lety v...


Jak zvolit správný typ meditace

Ačkoliv je spojena s mnoha náboženskými naukami, není meditace až tak založena na víře jako na...


Strana 1 z 3