věk

Máte pocit, že jste na cvičení už příliš staří?

Pokud jste nebyli příliš aktivní v mládí, můžete snadno podlehnout dojmu, že startujete z poslední...


Co je to mužská menopauza?

„Mužská menopauza“ je známější výraz pro andropauzu. Tímto termínem se označují hormonální změny u...


Kolik spánku potřebují různé věkové skupiny a jak zjistit, že ho máte dostatek?

Možná jste si v průběhu let všimli, že si vystačíte s méně spánkem, než tomu bylo dřív. Znamená...