tělo
Orientace a pak uzemnění. Vyzkoušejte techniky Somatic Experiencing
Základním prvkem metody Somatic Experiencing je alespoň relativní pocit bezpečí ve vnímání “tady a...
Psychika se vždy projeví na těle. U bolestí je třeba hledat příčiny, říká Tomáš Rychnovský
„V pohybovém aparátu se zobrazuje stav naší mysli. To je stará pravda,“ říká fyzioterapeut Tomáš...
Mindfulness: pomoc s odstupem od emocí a nepříjemných stavů
Do češtiny se překládá jako bdělost, bdělá pozornost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění...
Přítomnost léčí s příchutí laskavosti, to je mindfulness
Schopnost být v přítomnosti, a také soubor různých technik a nástrojů, jak se dostávat do bdělého...
Psycholog vysvětluje 3 důvody, proč se kvůli mindfulness můžete cítit hůř
"Ale já se po mindfulness cítím hůř," řekl mi už nejeden klient. Ať už se jedná o desetidenní...
Biosyntéza balancuje divokou energii a nabízí sebepodporu
Nejen na dospělé, ale i na děti a mládež se zaměřuje psychoterapeut Martin Hofman, který ve své...
Dvě ukázkové techniky z tradice kundalini jógy
Když se cítíme přetížení, zaseknutí nebo zmatení, odborníci na kundalini jógu doporučují techniku...
„Jóga je styl života. Cvičencům může přinést 4 typy zdraví," říká jogín Saša Paikert
Alexandr Paikert je jogín, který miluje pivo a se svými cvičenci chodí po lekcích popovídat do...
Dýchání, mluvení, pohyb… tak s námi pracuje biosyntéza
Proč by se o měl člověk zajímat biosyntézu speciálně v dnešní době od příchodu nového typu...
PhDr. Tatjana Marešová
Terapeutka Tradiční čínské medicíny.
