stres

Metoda Oxygen advantage

Jestli chcete lépe spát, zhubnout, nebo zlepšit své mentální schopnosti a celkově se lépe cítit, a...


Psycholog vysvětluje, co je to lenost

Stejně jako mnoho jiných Američanů i doktor Devon Price věřil, že nejlepším způsobem, jak změřit...


Probiotika? Proč není víc druhů vždy lepší?

Nabídka probiotik může být matoucí. Věřte nám, že jich je hodně. Pokud si nejste jisti, které...


Jak zůstat v klidu, když vás dítě přivádí k šílenství - 1. část

Máte pocit, že vám v poslední době chybí trpělivost? Nejste sami. Tyto tipy vám mohou pomoci.


Co dělá ašvaganda?

Výzkumy zjistily, že tato prastará bylina by mohla potencionálně prodlužovat náš život. Zatím jich...


Jóga před spaním: Vyzkoušejte si některé pozice

Vyzkoušejte si některé jógové pozice.


Co jsou to adaptogeny a proč je lidé užívají?

Adaptogeny jsou současnou jedničkou v žebříčku populárních pojmů současného světa wellness, od...


Jak na Buteykovu metodu dýchaní

Buteykova metoda dýchání vás naučí dýchat pomaleji a hlouběji, což pozitivně ovlivní rytmus...


Dýcháte správně? Zkuste Buteykovu metodu

Ukrajinský lékař Konstantin Buteyko vytvořil v padesátých letech 20. století terapeutickou metodu,...


Strana 2 z 3