Ne nadarmo se říká, že smích je nejlepší lék. A za tímto tvrzením stojí i exaktní věda. Když se...

Deprese je stav, kterým například jen ve Spojených státech trpí podle odhadů 17 milionů lidí....

Základním prvkem metody Somatic Experiencing je alespoň relativní pocit bezpečí ve vnímání “tady a...

Pokud se nás netýká, je jednoduché rozeznat, že dochází k psychickému zneužívání. Ale ve chvíli,...

Harmonické partnerské vztahy a pozitivní přístup jako klíč ke spokojenému životu. Ale také víra v...

V tomto článku se seznámíte s třemi praxemi všímavosti, které jde využít v běžném životě...

Do češtiny se překládá jako bdělost, bdělá pozornost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění...

Změny jsou obtížné. A my jich právě aktuálně řešíme spoustu. Mezi střídáním ročních období,...

Mgr. Filip Žitník, SEP, je předsedou České kraniosakrální asociace a členem etické komise Asociace...

Jako dítě měla kila navíc. Při studiu psychologie pochopila, že okřídlené heslo “hubnutí je v...