nespavost

15 důvodů, proč milovat Slunce

Předpokládejme, že každý pobral rozumu více, než se vejde do mozku pštrosa, opalování nepřehání a...


Průvodce nejlepšími doplňky stravy

Od PMS až po bolavé klouby, na všechny nepříjemné zdravotní potíže existují doplňky stravy.


Jóga před spaním

Cvičit jógu před spaním je skvělou cestou, jak se před usnutím oprostit od všeho, na čem lpíme....


Jak na Buteykovu metodu dýchaní

Buteykova metoda dýchání vás naučí dýchat pomaleji a hlouběji, což pozitivně ovlivní rytmus...


Dýcháte správně? Zkuste Buteykovu metodu

Ukrajinský lékař Konstantin Buteyko vytvořil v padesátých letech 20. století terapeutickou metodu,...


Vyzkoušejte 3 akupunkturní body pro posílení imunity, lepší spánek a proti bolestem

Pokud toužíte zažít účinky akupunktury či akupresury doslova na vlastní kůži, ideální je...


Pavel Vích

Pavel Vích se o alternativní způsoby léčby se zajímal už v mládí.