mozek

2 účinné techniky, které vás jednoduše dostanou do stavu koherence

Stejně jako můžeme mozek proměnit díky jeho neuroplasticitě, můžeme totéž učinit i se srdcem. A...


Srdce jako druhý mozek aneb jak se napojit na svou vnitřní moudrost s HRV

„Následuj své srdce“. Věta, kterou známe především z písní a pohádek, je dost možná pro náš život...


7 ověřených způsobů, jak si pomocí matcha čaje zlepšit zdraví

Popularita matcha čaje v poslední době vystřelila do oblak. Matcha latté, matcha čaj, matcha...


Co to je cholin?

Tato nově objevená výživná látka napomáhá zdraví jater, zlepšuje kognitivní funkce a pomáhá při...


Co umí vitaminy skupiny B a jak nám prospívají?

Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro udržení bystrého těla i mysli. Zde jsou informace, které...


Co dělá v našem těle železo?

Tento základní minerál chybí překvapivě mnoha ženám. Zde jsou informace, které byste měli vědět.


Co dělá ašvaganda?

Výzkumy zjistily, že tato prastará bylina by mohla potencionálně prodlužovat náš život. Zatím jich...