Alexandr Paikert je jogín, který miluje pivo a se svými cvičenci chodí po lekcích popovídat do...

Stejně jako můžeme mozek proměnit díky jeho neuroplasticitě, můžeme totéž učinit i se srdcem. A...

Z osamělosti se v posledních letech stala civilizační choroba. Trápí především teenagery a...

"Ale já se po mindfulness cítím hůř," řekl mi už nejeden klient. Ať už se jedná o desetidenní...

Jóga je pro mě živou a autentickou zkušeností těla, mysli a vědomí, ať už na jógamatce nebo v...