duše
Somatic Experiencing: Lidé zamrzají jako zvířata, ale neumí si pomoct sami
Somatic Experiencing je přístup k léčení traumatu. Pracuje s nedokončenými instinktivními reakcemi...
Orientace a pak uzemnění. Vyzkoušejte techniky Somatic Experiencing
Základním prvkem metody Somatic Experiencing je alespoň relativní pocit bezpečí ve vnímání “tady a...
Dvě ukázkové techniky z tradice kundalini jógy
Když se cítíme přetížení, zaseknutí nebo zmatení, odborníci na kundalini jógu doporučují techniku...
„Jóga je styl života. Cvičencům může přinést 4 typy zdraví," říká jogín Saša Paikert
Alexandr Paikert je jogín, který miluje pivo a se svými cvičenci chodí po lekcích popovídat do...
2 účinné techniky, které vás jednoduše dostanou do stavu koherence
Stejně jako můžeme mozek proměnit díky jeho neuroplasticitě, můžeme totéž učinit i se srdcem. A...
Filip Žitník
Mgr. Filip Žitník, SEP, je předsedou České kraniosakrální asociace a členem etické komise Asociace...
PhDr. Tatjana Marešová
Terapeutka Tradiční čínské medicíny.
Petra Shakti
Instruktorka kundaliní jógy a zakladatelka projektu Forest.ink, který pracuje se zodpovědným...
