9 pozitivních účinků chlorelly na lidské tělo

Sbohem, spirulino, na scéně je nový hrdina doby – chlorella. Tato na živiny bohatá řasa se...


7 ověřených způsobů, jak si pomocí matcha čaje zlepšit zdraví

Popularita matcha čaje v poslední době vystřelila do oblak. Matcha latté, matcha čaj, matcha...


Sedm vědecky ověřených přínosů Pránájámy

Pránájáma znamená v praxi vědomé dýchání. Je hlavní složkou jógy, prostředkem k dosažení fyzické i...


Jak zvolit správný typ meditace

Ačkoliv je spojena s mnoha náboženskými naukami, není meditace až tak založena na víře jako na...


Úvod do kundalini meditace

Výraz „kundalini“ pochází ze sanskrtu a znamená „stočený“.


Červená řepa: pohlazení pro tělo

Barva šťávy z červené řepy (lat. Beta vulgaris) může být jakákoliv, od jasně purpurové po temně...


Playoff: matcha vs. káva

Matcha je druh japonského zeleného čaje ve formě prášku, jehož popularita ve světě rychle roste –...


Staňte se mistrem běhu

Pokud se rozhodnete vylepšit si formu běháním, je důležité se soustředit se na techniku a tu svému...


Vše, co potřebujete vědět o ginger shots

Ginger shot je nápoj, jehož základem je koncentrovaný výtažek z kořene zázvoru (Zingiber...


Vědomé prožívání okamžiku

Vědomé prožívání okamžiku je časově nenáročná (maximálně pětiminutová) metoda sebeuvědomění v...


Strana 3 z 4