15 důvodů, proč milovat Slunce
Předpokládejme, že každý pobral rozumu více, než se vejde do mozku pštrosa, opalování nepřehání a...
Růže z Jericha mýtů zbavená
Růže z Jericha je známá svou schopností „vstát z mrtvých“ ve chvíli, kdy už jí na první pohled...
Jak chůze naboso prospívá našemu zdraví?
Chůze naboso je možná něco, k čemu se jinde než doma nedonutíte. Pro mnoho lidí je to ale denní...
11 bylin a doplňků stravy pro boj s depresí
Deprese je stav, kterým například jen ve Spojených státech trpí podle odhadů 17 milionů lidí....
Máte pocit, že jste na cvičení už příliš staří?
Pokud jste nebyli příliš aktivní v mládí, můžete snadno podlehnout dojmu, že startujete z poslední...
Jaký vliv má spánek na imunitní systém?
Výzkumy tvrdí, že kvalitní spánek napomáhá tělu v boji s infekcemi. Pokud vám ještě chybí právě...
Dejte přednost dennímu světlu a využijte ho naplno
Většina z nás by dala přednost životu pod paprsky zářícího slunce než pod světly úsporných...
7 tipů, jak přirozeně podpořit imunitní systém
Jednoduše řečeno, funkcí imunitního systému je obrana těla před nákazou a onemocněním. Tento...
Západní způsob stravování ovlivňuje stav střevních hub a metabolismus
Je známý fakt, že mikroflóra v našich střevech hraje významnou roli v tom, jak naše těla...
Co je lepší: teplá nebo studená sprcha?
Pokud po ránu toužíte po horké sprše, nejste v tom sami - většina lidí posunuje páku sprchové...